今日の一書

今日の一書 : 2023/6/12(Mon)

『 自律神経にいいこと超大全 』

author : 小林弘幸

ストレスの多い社会生活で乱れがちな自律神経ですが、それを整えることができる行動・習慣は生活の中にたくさんあります。それにより人間の体は血流が増し、腸内環境が改善され、感染症に対する免疫力もアップします。自律神経によいさまざまな物事を集め、
320ページ大ボリュームの一冊にまとめました。 
著者は、多数のベストセラーを持ち、自律神経研究の第一人者である
順天堂大学医学部・小林弘幸教授です。(出版社より)

borrow this book

back to the list2023