『 呼吸の本 』

著者 ： 谷川俊太郎　加藤俊朗

今日は大暑（二十四節気の一つ。暑気が至り最も暑くなる）です。
夏の暑さも日に日に強くなり、心身ともにバテてしまっている方も
多いのではないでしょうか。
そこで今日の一書では呼吸についての本をご紹介します。
呼吸は、心身のバランスを保ち、集中力を向上させ、
自分を信じる力が身につきます。
「健康である」ということは「運命をよくする」ということ。
この本を読んで良い習慣をみにつけてください。