『 自律神経にいいこと超大全 』

著者 ： 小林弘幸

ストレスの多い社会生活で乱れがちな自律神経ですが、それを整えることができる行動・習慣は生活の中にたくさんあります。それにより人間の体は血流が増し、腸内環境が改善され、感染症に対する免疫力もアップします。
自律神経によいさまざまな物事を集め、320ページ大ボリュームの一冊にまとめました。　
著者は、多数のベストセラーを持ち、自律神経研究の第一人者である
順天堂大学医学部・小林弘幸教授です。（出版社より）