『 歯のメンテナンス大全 : 人生１００年時代の正しいデンタルケア８８のリスト 』

著者 ： 堀　滋

健康は「口」からつくられる——今や歯科治療の最新トレンドは、むし歯や歯周病になってからの「治療」よりも、 なる前の「予防」重視になっています。
そのために欠かせない「自宅でのセルフケア」と「定期的なメンテナンス」、「食生活」や「噛み合わせ」、そして「呼吸」、「ストレス対策」まで、徹底解説!
何歳から始めても大丈夫! 自前の歯を生涯残すための歯の予防・治療のリアル・ガイドブックです。
（Amazonより）