『 ＮＨＫガッテン！よりぬき新常識 : 効果２倍筋トレ　メリハリ減塩術　酒かすパワーほか 』

著者 ： ＮＨＫ科学・環境番組部編

目からウロコの最新ワザで、今日から暮らしが変わる!

「食」と「健康」を2本柱に、知って得するワザや最新情報を一味違う切り口で紹介。「春のトースト祭り」「肩こり根治マニュアル」「動脈硬化メタボ糖尿病一挙解決SP」など、好評を得たテーマが満載の一冊。

※『ためしてガッテン』2015年4月~2016年3月放送分、
『ガッテン! 』2016年4月放送分の内容を収載。（Amazonより）