『 整う食事 : たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える！ 』

著者 ： 豊永彩子

自然と甘いものが減る！　心も体も強くなった！　との声続々！　
大人気管理栄養士が送る、人生が変わるタンパク質リッチ食習慣。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　【出版社内容情報より】